2009年6月12日星期五

绝对食谱

这个假期……就是一直出去玩,打篮球打到很累还是照打,乱吃东西,喝很多冰水,看DVD ……结果就这样病了…分享一下我生病时一天的食谱^^

抗生素:2粒 (特大粒--lll)
止痛药:4 粒
辣+怪味的漱口水:一天漱三次
糖果:2粒,很好吃下 -.-lll 医生给的
Milo:一杯,没有奶精,Kosong
蜜糖水:两杯,可怜不能放冰箱,不然一定超好喝
板面:两餐,可是只有水+面+青菜~只吃了一点点
椰子:最好喝的东西^^ 微冷又有点甜甜

谁要减肥,就照着这个食谱吧 ^^ 两天减了2kg -.-lll

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